Zakładki:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
wtorek, 30 sierpnia 2011
a bolą niestety zbyt często (winię tu a)zbyt długie ślęczenie przy biurku i b)chodzenie na obcasach) odprężam się w tej pozycji:
poniedziałek, 29 sierpnia 2011
Zawsze aktualne chińskie przysłowie
to taki, który zawiera następujące elementy:
niedziela, 28 sierpnia 2011
Lubie lato i słońce, jednak nadmierny upał zdecydowanie mi szkodzi. Ruszam się jak mucha w smole i zdecydowanie szybciej odwadniam. W jeszcze gorszej sytuacji są osoby chore na cukrzycę i z niewydolnością nerek (bardziej wrażliwe na odwodnienie), ciśnieniowcy i wszyscy, którzy biorą leki uspokajające, przeciwdepresyjne i nasenne. Jak sobie radzę?
sobota, 27 sierpnia 2011
Przekonałam się, że można to pogodzić:) Danie błyskawiczne i pożywne (do tej pory myślałam, że to sprzeczność)
piątek, 26 sierpnia 2011
Dość zaniedbywany mięsień, mści się za to smutno zwisając. Żeby pozbyć się "motylków" ćwicz:

1.Zastąpiłam nałóg innym-bo podobno ich suma zawsze musi się zgadzać. No dobrze, w moim przypadku nie był to nałóg ale zdarzało mi się popalać na imprezach i zdecydowanie zbyt często i bez opamiętania opychałam się czekoladą. Złe przyzwyczajenia zastąpiłam regularnym bieganiem i błyskawicznie sie uzalezniłam (tak, że z czasem naprawdę musiałam się zacząć ograniczać)

2. Zaczęłam trenować optymizm: tak, można się tego nauczyć  http://teztolubisz.blox.pl/2011/08/Naucz-sie-optymizmu.html

3. Staram się nie zarywać nocy. Nabrałam dystansu do spraw, które kiedyś powodowały stres. Potrafię sobie odpuścić ale nie jest to spoczywanie na laurach, bo -

- 4. Ciągle szukam nowych wyzwań.

To działa:)

 


09:14, sky.dancer , motywacja
Link Dodaj komentarz »
przeciwko zdrowiu i dobremu samopoczuciu
czwartek, 25 sierpnia 2011
Szukasz ćwiczenia poprawiającego wygląd ud i bioder? Oto ono:
środa, 24 sierpnia 2011
To jedna z moich ulubionych stolic
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 12